2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
|
1675 kcal
|
지방: 78.29g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 177.89g.
아침 식사: Nutella Nutella, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Avocado, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Gebratene Pellkartoffeln, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 저녁 식사: Plattpfirsich, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Iglo Chicken Sticks. 간식/기타: Pflaumenkuchen. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
Moin, ob die Abnahme so ok ist, ich weiß nicht. Seit Mittwoch habe ich eine Erkältung und Sport habe ich auch nicht gemacht. Obwohl freuen würde es mich.
Allen ein schönes Wochenende 😊
2019년 05월 18일 작성이: a.asbach
|
Guten Morgen.😊Nimms einfach an und freu dich. Ich wünsch dir ein erholsames WE und gute Besserung.🌞🌹
2019년 05월 18일 작성이: proudmary2010
|
Gute Besserung und schönes Wochenende! 🍀🙋🏼
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|