2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1158 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 125.69g | 탄수화물: 80.08g.
아침 식사: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Вкус Творог Классический 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичница, Фруктоза, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. 점심 식사: Energy Diet Коктейль "Латте". 저녁 식사: NL International Латте. 간식/기타: Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. 더보기
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2516 kcal
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운동:
шаги 8909 - 1 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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