2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1327 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 145.53g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Greenfield Чай Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Желток, Barilla Макароны. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок Гриль. 간식/기타: Termer Манго Цукаты, Зеленый Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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