2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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906 kcal
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지방: 15.29g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 79.38g.
아침 식사: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. 점심 식사: Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Natürliches Mineralwasser, Schnittlauch. 저녁 식사: Diät Vitalkost, Gemüsebrühe, Natürliches Mineralwasser, Schnittlauch. 간식/기타: Äpfel, Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Gekochtes Ei. 더보기
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5709 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 45 분, Fitbit - 22 시간 15 분. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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