2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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779 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 106.01g.
아침 식사: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Царь Хлебцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка. 점심 식사: Чечевичный Суп. 저녁 식사: Hochland Плавленый Сыр, Царь Хлебцы с Укропом, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Брокколи. 간식/기타: Фундук, Миндаль, Мандарин. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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