2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1549 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 98.27g.
아침 식사: Чай, Сахар, Картошка по Французски. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Горбуша Жареная. 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, Пиво, Горбуша Жареная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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