2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
|
2018 kcal
|
지방: 110.31g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 183.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожный Сыр, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Мороженое Пломбир на Сливках. 저녁 식사: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Лосось Рубленный Подкопченный, Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|