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Heute Morgen.
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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2022 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 191.63g | 탄수화물: 178.05g.
아침 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: DM Bio Rote Linsen Fusilli, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: K-Classic Pizza Tomaten, REWE Weiße Bohnen, Kirschtomaten, Hammermühle Hörnchennudeln, Zucchini, Alnatura Gemüsebrühe, Sellerie, Möhren, Fenchel, Knoblauch, Zwiebeln. 간식/기타: Protami Quark Eis Mango Passion Fruit, Lidl Protein Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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