2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1653 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 120.17g | 탄수화물: 171.06g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut. 점심 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Teriyaki Sauce, Shrimp, White Rice. 저녁 식사: Great Value Split Top Wheat Bread, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Pork Loin (Whole, Lean Only). 간식/기타: BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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