2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1506 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 139.44g.
아침 식사: Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлеб Дарницкий, Макароны Жареные. 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Фундук Фундук, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное. 더보기
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2171 kcal
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운동:
Тренажёрный зал - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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