2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1497 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 210.48g.
아침 식사: Carrefour Mini Pão Francês. 점심 식사: Bolinho de Arroz, Subway Pepinos, Alface, Subway Tomate. 저녁 식사: Caldo de Galinha, Caldo de Mandioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Lentilhas. 간식/기타: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Piraquê Cream Crackers, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Piraquê Biscoito Água Gergelim, Brigadeiro, Brigadeiro. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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