2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
|
922 kcal
|
지방: 28.79g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 127.55g.
아침 식사: Kaanlar Yeşil Zeytin, Carrots, Cucumber (with Peel), Tomato Paste, Tahsildaroğlu Lor, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Whole Wheat Bread, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots, Kaanlar Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Lor. 간식/기타: Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Banana. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|