2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1521 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 222.18g.
아침 식사: Krüger Milchkaffee, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Milch (Vollmilch), Vitalis Schoko Müsli Klassisch. 저녁 식사: Dornfelder, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ciabatta. 간식/기타: Jahnke Schoko-Salmiak-Lolli. 더보기
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1832 kcal
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운동:
스텝퍼 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간 19 분, 휴식 - 2 시간, Samsung Health - 17 시간 41 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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