2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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890 kcal
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지방: 20.96g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 115.44g.
아침 식사: Капучино. 점심 식사: Чай с Сахаром, Брокколи Тушеные, Bonduelle Корнишоны Маринованные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис, Bonduelle Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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638 kcal
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운동:
로잉 - 25 분, 달리기 - 10km/h - 20 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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