2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1714 kcal
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지방: 127.68g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 48.44g.
아침 식사: Primal State Primal Mct Öl, Ei, Olivenöl, Kaffee. 점심 식사: Zwiebeln, Olivenöl, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Schamel Senf-Dill-Sauce, Brokkoli, Followfish Kabeljaufilets. 저녁 식사: Rote Paprika, Chinakohl, Olivenöl, Cathedral City Cheddar, OceanSea Bio-Räucherlachs, Karotten, Zucchini. 간식/기타: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Kaffee, Butter, Ei, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Mandelmehl. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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