|
Gewoon te veel gegeten, dus... veel spanning gehad ook wel.
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
2567 kcal
|
지방: 111.87g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 268.50g.
아침 식사: AH Ongebrande Notenmix, AH Basic Rozijnen, AH Basic Rozijnen, AH Blauwe Bessen. 점심 식사: Borrelnootjes. 저녁 식사: Wasa Vezelrijk Cracker, Augurken, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Gezeefde Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Sjalotten, AH Cherrytomaten, AH Basic Loempia Ham & Kip. 간식/기타: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Basic Rozijnen, AH Basic Kroepoek. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|