2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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2564 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 154.03g | 탄수화물: 357.46g.
아침 식사: Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Maribel Marmellata di Albicocche 75%. 점심 식사: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Findus Piselli Novelli, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fiorentini Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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