2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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2232 kcal
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지방: 118.28g | 단백질: 145.92g | 탄수화물: 140.11g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, MaxSport Protein Vanilla, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Пицца Домашняя. 저녁 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Шашлык Куриный, Рис Вареный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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