2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1187 kcal
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지방: 56.46g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 106.60g.
아침 식사: Виноград, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Капучино, Борщ. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Лактика Йогурт Греческий 4%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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