2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1184 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 129.51g.
아침 식사: Felix Maustekurkku, Felix Maustekurkku, Vihreä Tee, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Salaatinlehtiä. 점심 식사: Kotimaista Moniviljapaahtoleipä, Broilerikeitto. 저녁 식사: Mansikat, Kananmuna, Cambridge Puuro Original. 간식/기타: Tee (Haudutettu), Vihreä Tee, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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