2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1609 kcal
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지방: 74.66g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 153.75g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Caffè Zuccherato, Asiago. 저녁 식사: Banana, Patatine Fritte (da Surgelate), Aia Cotoletta di Pollo. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. 더보기
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1723 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 22 분, Google Fit - 23 시간 38 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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