2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
|
1775 kcal
|
지방: 77.60g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 188.15g.
아침 식사: Шокофлан Зай, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Рожки с Мясной Подливой в Мультиварке Зай. 간식/기타: Шокофлан Зай, Элементарное Мороженое Зай, Творог 9%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|