2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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646 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 54.64g.
아침 식사: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ленивые Вареники, Сахар, Кофе. 점심 식사: Суп Куриный с Клецками. 간식/기타: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе, Сахар, Сметана, Простоквашино Творог 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана, Кальмары (Вареные или на Пару). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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