莎草161님의 저널, 2019년 05월 17일

2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
60 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
991 kcal 지방: 27.08g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 130.42g.   아침 식사: 鮮奶, 全家 經典總匯三明治, 7-11 冰烤地瓜, 光泉 無糖豆漿. 점심 식사: 芭樂, 福樂 享吃無加糖優酪, 海鮮粥. 더보기
1468 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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莎草161님의 체중기록


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