2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
|
1926 kcal
|
지방: 100.43g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 154.12g.
아침 식사: Ашан Халва Подсолнечная, Вкусные Консервы Икра Трески, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями. 점심 식사: Ашан Халва Подсолнечная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Русский Хлеб Хлеб с Отрубями, Кабачок Гриль, Филе Бедра Гриль. 저녁 식사: Ашан Халва Подсолнечная, Жареная Картошка, Филе Бедра Гриль. 간식/기타: Лента Яблоко Симиренко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Молочная Сказка Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|