2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1797 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 331.03g.
아침 식사: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. 점심 식사: Suco de Goiaba, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Repolho-Roxo. 저녁 식사: Mangas, Omelete, Café com Açúcar, Mingau de Aveia. 간식/기타: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Pipoca. 더보기
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