danibraghetta님의 저널, 2019년 05월 16일

2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
864 kcal 지방: 71.01g | 단백질: 38.20g | 탄수화물: 19.22g.   아침 식사: Queijo Minas, Café. 점심 식사: Benassi Crispy Onions, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Alface de Folha Verde, Tomates. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Limão, Ovo, Castanhas-do-Pará. 더보기
1931 kcal 운동: 공부 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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