2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1877 kcal
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지방: 96.71g | 단백질: 164.52g | 탄수화물: 61.34g.
아침 식사: Bayernland Fit Yogurt, Noci, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Campari Spritz, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Noci, Conad Semi di Zucca, Mandorle, Semi di Girasole Sbucciati, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Yogurt Magro Naturale, Petto di Pollo Arrosto Light. 더보기
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417 kcal
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운동:
무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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