|
bought scales for accurate weight :0(
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
1262 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 35.34g | 탄수화물: 133.66g.
점심 식사: Dairylea Cheese Triangle, Jacob's Krackawheat, Tesco Eat Fresh Mini Carrots Snack Pack, Sainsbury's Houmous. 저녁 식사: Hovis Wholemeal Bread, Bisto Gravy Granules For Chicken, Tesco Marrowfat Processed Peas, Tesco Crispy Roast Potatoes, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. 간식/기타: Stella Artois Lager, Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Raspberries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
|
|
2078 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|