may1009님의 저널, 2019년 05월 16일

早餐：無糖豆漿（大杯）、鳳梨切塊5塊
午餐：鍋燒意麵（麵3/4，湯喝2口）、核桃餅乾2塊
下午茶：鳳梨幾塊、豬肉紙一塊
晚餐：玉米蛋餅、西瓜、炒青菜、炒螺肉

56.5 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중


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may1009님의 체중기록