2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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3228 kcal
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지방: 74.92g | 단백질: 168.20g | 탄수화물: 470.82g.
아침 식사: Café Colado, Soprole Leche Protein+, 1901 Jamón Serrano Bodega, Toledo Salchichón Velita , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido. 점심 식사: Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Shawarma, Vivo Galletas de Salvado, Lechuga, Tomates Cherry, Santa Isabel Atún Lomitos al Natural, Ideal Tortilla Integral Wraps (44g). 저녁 식사: Lechuga, Ideal Tortilla Integral Wraps (44g), Santa Isabel Atún Lomitos al Natural, Tomates Cherry. 간식/기타: Jumbo Almendras Naturales, Huevo Cocido. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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