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M'kay... last post-op appointment with plastic surgeon this afternoon, hoping to be released to do more yardwork and exercise.
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106.5 kg
지금까지 감소한: 62.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1383 kcal
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지방: 82.56g | 단백질: 105.99g | 탄수화물: 54.58g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Strawberries, Salami. 점심 식사: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. 저녁 식사: Dole Creamy Coleslaw, Stop & Shop Asiago Cheese, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 더보기
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3107 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 20 분, 빨래 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 39 분, 운전 - 2 시간 5 분, 휴식 - 11 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
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Keep us posted. Did you enjoy the wedding festivities?
2019년 05월 16일 작성이: Scalewatcher3
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Crossing fingers, toes and eyeballs... swimsuit weather is almost upon us... Want to (timidly) strut 😂
2019년 05월 16일 작성이: From371to184
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2019년 05월 16일 작성이: Scalewatcher3
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How have you been?? It’s been a while!
2019년 07월 15일 작성이: CrashtestDawnie
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Hi there! How are you? We miss you around here in FS! I hope you are well, ☺️
2019년 08월 23일 작성이: bevigaby
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Hi! Yes, wondering how you are doing! Hope all is well!
2019년 09월 12일 작성이: jengetfit123
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2022년 02월 8일 작성이: LooseButtons
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