2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
2292 kcal
|
지방: 83.26g | 단백질: 99.11g | 탄수화물: 291.63g.
아침 식사: Авида Молоко 2,5%. 점심 식사: Яшкино Пряники Классические, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Пшеничная Каша. 저녁 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей, Северянин Бисквитное Печенье Карамель, Авида Молоко 2,5%. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Яблоко, Ядринмолоко Снежок, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|