Wat ik zo lees bij anderen en uit ervaring kan ik zeggen dat de fitbit een stuk hoger zit als dat je in werkelijkheid zit.
2019년 05월 16일 작성이: *Tess86*
|
Ja, that makes sense..... want als je op fitbit afgaat zou je als een dolle moeten afvallen met al die kcal. tekorten opgeteld in een week en dat is echt niet zo.
2019년 05월 16일 작성이: Dottieapple
|
Nee, jammer is dat.. mag ik vragen hoeveel je volgens fitbit verbruikt op een dag?
2019년 05월 17일 작성이: *Tess86*
|
Gemiddeld 2100 en eet rond de 1300 - volgens de fitbit zou ik ook meer mogen eten, dat geeft hij ook aan. Maar dat werkt helemaal niet, dat is echt teveel. Volgens mij gaat de fitbit uit op basis van verbrande kcal. min 500.
2019년 05월 17일 작성이: Dottieapple
|
Hmm.. 2100 kcal is toch niet schrikbarend hoog, dus zou wel kunnen dan. Maar weet ook niet wat je op een dag allemaal doet qua beweging natuurlijk. Als ik mijn wandeling maak van 90 min zit ik ook aan de 2100 kcal.
2019년 05월 17일 작성이: *Tess86*
|
Nee helemaal niet, zou toch een tekort van 800 kcal. per dag x 7 = 5600 - dan zou je verwachten dat het wat zou dalen. Ik ben ziek geweest - longontsteking dus niet veel bewogen ook...
Bewegen moet ook meer! absoluut.
2019년 05월 17일 작성이: Dottieapple
|
Of.. juist iets meer gaan eten. Je kan ook te weinig eten.. 😉 Hoop dat er snel weer beweging in komt!
2019년 05월 17일 작성이: *Tess86*
|
Het is zo ingewikkeld :-) Hope to figure it out out one day!
2019년 05월 17일 작성이: Dottieapple
|
2019년 05월 17일 작성이: *Tess86*
|