2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
1029 kcal
|
지방: 43.16g | 단백질: 37.66g | 탄수화물: 127.34g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Zott Monte Snack. 점심 식사: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Maggi Домашняя Подлива Нежная. 저녁 식사: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дыня. 간식/기타: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Песочное Тесто (Типа Печенья). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|