2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
613 kcal
|
지방: 8.60g | 단백질: 25.69g | 탄수화물: 94.27g.
아침 식사: AH Basic Zoetjes, AH Zoethout Thee, Yakult Yakult. 점심 식사: Jumbo Ice Tea Lemon, Tomaten Groenten Soep. 저녁 식사: Jumbo Ice Tea Lemon, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Groene Asperges, Jumbo Karnemelk, Jumbo Tomatensap, Aldi Schouderham, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 간식/기타: Jumbo Ice Tea Lemon, Jumbo Tomatensap. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|