2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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2882 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 195.90g | 탄수화물: 398.20g.
아침 식사: Biotech USA Hyper Mass, Banana, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original. 점심 식사: Selex Tonno al Naturale, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 저녁 식사: Birra Leggera, Curtiriso Gallette di Riso e Mais, Carrefour Panino Maxi per Hamburger, Chili con Carne con Fagioli, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Patata Bollita, Conad Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Anderson Proration. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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