2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1373 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 150.56g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: NL International Латте, Energy Diet Коктейль "Кофе". 점심 식사: Першинский Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Макфа Рожки, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Energy Diet Коктейль "Кофе". 간식/기타: Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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