2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
1639 kcal
|
지방: 86.09g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 158.12g.
아침 식사: Сыр Гауда, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное. 점심 식사: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Jacobs Капучино 3В1, Сосиски, Сосиска, Сыр Гауда, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Евроопт Банан, Савушкин 101 Зерно 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Crunchy Арахисовая Паста. 간식/기타: Мёд, Сладуница Шоко-Браун, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Рыбий Жир Лосося, Сырники Домашние, Курица (Жареная в Панировке), Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|