2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
1280 kcal
|
지방: 35.07g | 단백질: 99.96g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Fagiolini Verdi, Asparagi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Pane Integrale, Albume, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Finocchio Crudo, Esselunga Top Miele, Mandorle, Fragole, Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|