2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1353 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 150.22g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Yogurt Greco Total 0%, Prozis Fiocchi di Avena , Fiocco D’Avena Baby Merry Cherry, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Fiori di Zucca, Fagiolini Verdi, Asparagi, Casarecce di Ceci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Mandorle, Gallo Le Gallotte 3 Cereali, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Prozis Oatmeal Nutchoc, Albume d'uovo, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 더보기
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안정된 체중
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