2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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2448 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 146.13g | 탄수화물: 301.65g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Weide Whey Protein Protero, Alce Nero Latte di Riso. 점심 식사: Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. 저녁 식사: Asparagi, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Cereali e Lenticchie. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albicocche, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Il Raccolto Nut Mix, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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