2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 74.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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2245 kcal
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지방: 99.11g | 단백질: 121.28g | 탄수화물: 216.28g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Nutella Nutella, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes proteici davide. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Viola, Roast Beef, Pane Integrale, Tartare. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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