2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1823 kcal
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지방: 61.04g | 단백질: 130.19g | 탄수화물: 185.53g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. 점심 식사: Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Mibell Pizzakäse, Edeka Wraps, Philadelphia So Leicht. 저녁 식사: Rama Cremefine 15%, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Müller Kaffee Cappuccino, Gut & Günstig Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Banane. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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