2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
1213 kcal
|
지방: 73.91g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 53.50g.
아침 식사: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Малиновое Варенье, Сырник 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Фундук Фундук, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|