2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1505 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 154.91g.
아침 식사: 계란 흰자, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 두부샐러드. 점심 식사: 삼선짬뽕. 저녁 식사: 토마토, 삶은 계란흰자, 샐러드, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱. 간식/기타: 서울우유 저지방우유, 코카콜라 토레타, 서울우유 저지방우유, 서울우유 모짜렐라 슬라이스치즈 플레인, 서울우유 치즈큐빅 플레인. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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