2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1159 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 174.02g.
아침 식사: Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Crostata alla Marmellata, Fragole, Prosciutto Crudo, La Fattoria Spianata Piccante, Pane Comune, Cavolo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Sapori Ricciarelli, La Buona Pasticceria Petit, Latte Scremato. 더보기
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1926 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, TV 시청 - 2 시간 30 분, 정원 일 (원예) - 20 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 2 분, 운전 - 1 시간 20 분, 스탠딩 - 2 시간 10 분. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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