2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1663 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 160.07g | 탄수화물: 176.32g.
아침 식사: Puertosol Polpa di Pera, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino, Carrefour Trio di Verdure. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 간식/기타: Fage Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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