2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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852 kcal
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지방: 65.68g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 22.75g.
아침 식사: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Weis Quality Deli Thin Sliced Black Forest Ham. 저녁 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 간식/기타: Best Foods Real Mayonnaise, Tomatoes. 더보기
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주 10.3 kg 감소하기
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