2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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2177 kcal
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지방: 62.37g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 349.76g.
아침 식사: ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, The Ginger People Crystallized Ginger, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Cinnamon, Ginger (Ground), Dried Seaweed, Frozen Blueberries, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal. 점심 식사: Chipotle Vegan Mexican Grill, guess Chipotle mod'd Vegan Burrito, Rojo's Fresh Cut Salsa, Mixed Nuts in Shell, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 저녁 식사: Cayenne Pepper, Nutritional Yeast Flakes, Soy Sauce (Tamari), Salt, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Clarified Butter Ghee, Dried Seaweed. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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